Author: chenchen
Date: 5/31/2017
2017年5月31号，减肥计划第114天，体重91.0kg，BMI31.5，体脂率32.3，肌肉量58.4kg，内脏脂肪14.5，基础代谢量1780k/d. shopeach的平台一直到昨天才可以正常使用，我中间有20天没有记录，这二十天中有大概3，4天体重都在90公斤以下，最近端午节，在外面耍了几天，没有锻炼，吃的也不太节制，体重有所上升，我一看居然和5月11号，最后一天的体重一样。20天来，居然回到了一个原点。减肥真的是一个漫长的过程啊！！！ 今天也没有锻炼，明天开始要加量了，把跳绳加上。减肥计划一切都是刚刚开始啊！